神奈川県厚木市の音楽教室　こども・大人の音楽スクール

みなさん、発表会に向けて最終段階に来ています

あとは、

体調を崩さないこと(^-^)

これしかないです

ベストな状態を本番当日に持っていくことがいかに難しいか

プロのスポーツ選手と同じですよね

気持ちはアスリートです

私の実践していることは

うがい・手洗いは一日に何度でも！

睡眠は充分取るべし！

しょうがやネギを沢山食べて身体もポカポカ

ストレスためない、気を抜くことも大切

あとは気合！！！！

これでも体調崩したら・・・

ネガティブはだめだ！！

ウイルスになんか負けない！！

・・・とまぁ、こんな感じで毎日過ごしております

去年の２月・・・・

今年はこのような大雪になりませんように(￣ー￣)

（浅草寺、多国籍過ぎてビックリ）

２０１５年　私のテーマを宣言です

『”心技体”のバランスよく過ごす』

一、自分の心に正直にあるがままに生きる

一、自分の技を知り、足りない技を確実に身につけていく

一、身体に耳を傾け身体との対話を怠らない

私の中で”楽しい”しかない音楽と一緒に張り切ってまいります☆

♪伊保音楽教室♪今年もよろしくお願いいたします

２０１５.１.１　伊保エリカ