今一番大事なことは・・・
2015.01.26 | エリカ先生
みなさん、発表会に向けて最終段階に来ています
あとは、
体調を崩さないこと(^-^)
これしかないです
ベストな状態を本番当日に持っていくことがいかに難しいか
プロのスポーツ選手と同じですよね
気持ちはアスリートです
私の実践していることは
うがい・手洗いは一日に何度でも！
睡眠は充分取るべし！
しょうがやネギを沢山食べて身体もポカポカ
ストレスためない、気を抜くことも大切
あとは気合！！！！
これでも体調崩したら・・・
ネガティブはだめだ！！
ウイルスになんか負けない！！
・・・とまぁ、こんな感じで毎日過ごしております
去年の２月・・・・
今年はこのような大雪になりませんように(￣ー￣)
